Für mich ist die Yogamatte ein wahrer Rückzugsort, auf dem ich mich regelmäßig wiederfinde. Doch hier geht es um mehr als nur feste Regeln und Vorgaben. In der vielfältigen Welt des Yoga, die so viele Arten und Traditionen bereithält, wird der Geist zum Tanzen gebracht. Schubladen? Nun, die sind hier nicht mein Ding :)

Seit über einem Jahrzehnt bin ich auf meinem Yoga-Abenteuer unterwegs und die Faszination wächst mit jedem Atemzug. Mein Yoga-Unterricht und meine eigene Praxis? Bunt, vielfältig und frei von "Richtig oder Falsch". Hier steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund, die Neugier auf verschiedene Yogastile und das Mixen kreativer Sequenzen, die alles andere als starr sind.

Wir Yogis und Yoginis sind Entdecker – auf der Matte und darüber hinaus. Unsere Übungen sind nicht bloß seltsame Körperverrenkungen; sie sind der Weg zur Selbstentdeckung, zur Achtsamkeit und zur Freude am Ausprobieren. Das ist der Grund, warum ich Yoga so sehr liebe, und ich möchte diesen Spirit mit dir teilen!

Die Magie des Yoga ohne Grenzen

Für mich bedeutet "Offenheit für Neues" einen kreativen Unterricht, der die Vielfalt des Yoga zelebriert. Mal sanft wie ein Flügelschlag, dann kraftvoll wie ein/e Taekwondo-Sportler/in (meine zweite Liebschaft), und dazwischen meditativ wie ein Zen-Mönch. Wir lassen uns von verschiedenen Bewegungsansätzen inspirieren und kreieren so unseren ganz eigenen, wilden Stil.

Dinge ändern sich - Nichts ist in Stein gemeißelt.

Das Wichtige in meinen Augen ist, dass du deinen eigenen Weg auf der Yogamatte findest, dass du deine Grenzen spürst und respektierst. Hier gibt es kein "du darfst das nicht" und "das ist falsch". In meinen Stunden verbinde ich traditionelles Yoga mit modernem anatomischem Wissen. Ich tausche mich mit Yogabegeisterten, Sportwissenschaftlern und Therapeuten aus, um meinen Unterricht mit sinnvollen Körperhaltungen anzureichern.

Der Weg des ständigen Lernens

Ich betrachte mich als lebenslangen Schüler – stets neugierig, immer auf der Suche nach neuen Wegen. Denn wie sagt man so schön, man lernt nie aus! Und genau das treibt mich an, Dinge immer wieder zu hinterfragen, neu zu durchdenken und in Frage zu stellen.

Lass uns gemeinsam Praktizieren

Praktiziere mit mir Yogaklassen frei nach dem Motto "Practice Wild and Free". Gemeinsam können wir den Alltagsstress abstreifen und zurückschalten – auf magische Momente, auf neue Bewegungsimpulse und auf die Freiheit, du selbst zu sein. Wirf einen Blick auf meine Kurse, Retreats und Events, und lass uns zusammen die Freiheit und Vielfalt des Yoga erkunden.

Namasté.